Jak wygląda pierwszy trening osobisty z trenerem?
Pierwszy trening jest to konsultacja połączona z treningiem. 1. Trener przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący zdrowia, w którego skład wchodzą pytania dotyczące: i pomiar wagi wraz z obwodami ciała 2. Trener wraz z klientem ustalają wspólnie cele treningowe min.: 3. trening właściwy: Przebieg treningu będzie zależeć od informacji i preferencji uzyskanych w wyniku przeprowadzonego wywiadu. […]